L’Astanga Yoga è una fantastica fusione tra respiro, posizioni e movimenti.
Con la ripetizione di questa pratica, il nostro corpo tende a sviluppare flessibilità, forza e resistenza.
Tradiozionale e rivoluzionaria al tempo stesso, l’idea dell’Astanga Yoga è quella di avere un approccio dinamico alle posture statiche dello Yoga classico.
Attraverso un corretto respiro lungo, calmo e profondo, attraverso corretti movimenti e posture con un corretto allineamento, questa fantastica pratica ci rilascia calma e rilassatezza ma anche una frizzante sensazione di forza, vitalità e apertura.
Vieni a conoscere questo bellissimo stile di Yoga.

Marco Biagini